sierpień 2024

Słowa przed wstępu: Pod koniec artykułu znajduje się promocja wraz ze szczegółami jak z niej skorzystać Faza druga: kumulacja energii Na tym etapie kumulowana jest energia, która w postaci mocy w kolejnej fazie będzie przekazana na przeciwnika. W boksie kumulować energię podczas tej fazy możemy na wiele sposobów. Poprzez rotację ciałem, przemieszczenie się w kierunku

Biomechanika rozkłada uderzenie na trzy fazy. Ten tekst rozpocznie cykl trzech artykułów. Faza pierwsza: Lokalizacja celu i równowaga. Istotnym aspektem jest dostrzeżenie i uświadomienie sobie „w co chcesz uderzyć”, aby zwiększyć swoją szansę na sukces, cel musisz mieć w zasięgu wzroku. W raz z zdobytym doświadczeniem nie będzie już potrzeby przypisywać skupienia na celu, wystarczy

Zakończyły się zmagania bokserskie na Igrzyskach Olimpijskich w Paryżu. W tym tekście poruszę dwie najbardziej kontrowersyjne kwestie dotyczące tego turnieju. Najgłośniejsza sprawa ostatnich dni czyli dopuszczenia mężczyzn do rywalizacji z kobietami oraz sędziowania. Rozpocznę od pracy sędziów na tym turnieju. Nie mam zamiaru oceniać ich pracy a chce przedstawić Ci moje spostrzeżenia na jakie elementy