Cześć!
Zapraszam Ciebie serdecznie na obóz bokserski wśród przyrody z dala od miejskiego zgiełku!! Dookoła tylko przyroda!! Mimo że mamy mocno napięty grafik treningowy z wyjazdu wrócisz naładowana/ny energią!
Rozpoczynamy 19.07.2024 o godzinie 11:00 a kończymy wyjazd 21.07.2024 o godzinie 17:00.
Jestem trenerem boksu pierwszej klasy z dwudziesto-trzy letnim doświadczeniem w tym sporcie. Jako zawodnik stoczyłem 170 pojedynków, zdobywając wielokrotnie mistrzostwo Polski oraz brązowy medal mistrzostw Europy. Jako trener mam na swoim koncie wszystkie kolory medali z Polskich mistrzostw. Zapraszam na moją stronę boksuj.com
Posiłki wykonywane z lokalnych wyrobów przez gospodynię na miejscu.
Plan obozu:
Piątek 19.07.2023
11:00 – otwarcie obozu, zakwaterowanie
12:00-13:00 trening boks
14:00 – obiad
15:30-18:00 – marszobieg + trening nad jeziorem+ relaks nad jeziorem
18:30 – kolacja
20:00 – integracyjny streeching
21:00 – tradycyjne pieczenie sękacza
Sobota 20.07.2024
7:30-8:15 – poranny rozruch + trening gibkości
8:30 – śniadanie
9:30-12:00 – kajaki
12:30-13:30 – boks
14:00 – obiad
15:30 – spacer po rezerwacie
17:00-18:00 – trening siłowy na przyrządach
19:00 – ognisko(kolacja)
Niedziela 21.0.2024
7:30 – poranny rozruch + trening gibkości
8:30 – śniadanie
10:00-11:30 – trening boks
12:00-15:00 – spacer/marszobieg nad jezioro + trening/relaks
16:00 – obiad
17:00 – zakończenie obozu
Koszt to 900 zł, i nie obejmuje kosztów dojazdu oraz kosztów powrotu.
Ilość miejsc jest ograniczona!
Zapraszam do kontaktu:
priv,
kontakt@boksuj.com
880-343-357
