IBA (międzynarodowa federacja bokserska) nakazała zdjęcie kasków bokserskich dla grupy wiekowej senior (19-40 lat) u kobiet. Co skłoniło mnie do napisania tego tekstu w którym przedstawię zalety oraz wady stosowania takiego wyposażenia podczas walki bokserskiej.
Słyszałem wielokrotnie rożne teorie dotyczące kasków bokserskich. Od takich że kaski tylko przeszkadzają po takie jakoby miałyby być świętym gralem dzięki któremu nic w walce nie grozi. Ani pierwsza opinia nie jest prawdziwa ani druga. Zaznaczę że będę opisywał tylko funkcję kasków turniejowych, czyli w pełni otwartych. Funkcją takich kasków jest głównie zabezpieczenie tylnej części głowy (dlaczego to jest tak istotne przeczytasz tu: https://boksuj.com/najgorszy-faul-w-boksie/ ). Bardzo skracając cytowany w nawiasie artykuł, po uderzeniu w potylice można doprowadzić nawet do śmierci albo kalectwa – dlaczego tak się dzieje dowiesz się ze wspominanego artykułu.
Poza tyłem głowy budowa takiego kasku obejmuje całe boczne ściany czaszki, czoło oraz od dołu zabezpiecza żuchwę.
W czym kask pomaga oraz jakie są wady jego stosowania?
Kask jak wcześniej wspomniałem zabezpiecza tylną stronę głowy, która jest bardzo wrażliwa. Chroni skórę głowy przed rozcięciami, mimo to, takowe potrafią się zdążyć w obrębie twarzy. Stabilizuje stawy skroniowo-żuchwowe, głównie przed przesunięciami bocznymi, co w dużym stopniu zapobiega uszkodzeniom w okolicach tych stawów. Przy uderzeniach w SKRUPĘ KASKU, amortyzuję część przyjętej mocy. Warto również zwrócić uwagę że kask chroni również drogą osobę, podczas zderzenia głowami. Odbiera wtedy część mocy takiego zderzenia, dodatkowo kask jest dużo bardziej elastyczny od głowy.
Podczas uderzeń w twarz kaski kompletnie nie wpływają na amortyzację ponieważ twarzy nie chroni ten rodzaj kasku. Zapewne pomyślałeś o tym że to przecież w twarz się uderza podczas rywalizacji. Jest to prawda, ale przez jednoczesny ruch dwóch osób nie jest to proste zadanie trafić precyzyjnie w twarz. Tak samo bardzo trudno jest uderzyć w miejsce które się chce uderzyć, wkładając pełną moc w uderzenie. Dlatego często uderzenia lądują w okolicach ucha czy czoła albo tylko ocierają głowę. Kolejną wadą jest ograniczenie widoczności. Ten rodzaj kasku zapewnia największe pole widzenia, ale one jest trochę zmniejszone w porównaniu do głowy nie odzianej w kask. Zaburzenia widoczności są mocno ograniczające gdy przeciwnik dużo przemieszcza się na boki, jego ruchy mogą być wtedy zasłaniane przez kask. Waga kasku zgodnie z regulaminem PZB nie może przekroczyć 450 gram. Jest to nie dużo ale ten ciężar muszą dodatkowo dźwigać mięśnie sterujące głową. Kolejnym minusem jest powiększony rozmiar głowy, przez co łatwiej w nią trafić. A obrony zabierające głowę z linii uderzenia muszą być obszerniejsze aby cios ją ominął. Unik bez kasku w którym pięść przeszorowadaby głowę, nie udałby się w kasku, w takiej sytuacji uderzenie trafiłoby w kask przez co odrzuciłoby głowę do której kask jest przypięty. Co bardzo istotne nie ma kasku bokserskiego który gwarantowałby ochronę tkanek wewnątrz czaszkowych (mózgu).
Mam wrażenie że część osób zakładając kask uważa że są bezpieczni i nic im się nie może stać na sparingu czy walce. Kask wspiera bezpieczeństwo głowy, ale jego nie zapewnia. We wszystkich dyscyplinach sportowych kask ma tą samą funkcje. Najbardziej zakrytą głowę mają motocykliści. Czy pomimo tego że zakrywa on całą głowę, daje on gwarancje że podczas wypadku głowa będzie cała? Żaden producent kasków motocyklowych nie da takiej gwarancji. Powtórzę to ponownie, aby zostało zapamiętane: Kask zwiększa bezpieczeństwo ale jego nie gwarantuje.
Należy pamiętać jednak że nie bez przyczyny wszyscy poważni zawodowcy na sparingach używają kasków sparingowych. Różnią się one dosyć znacząco od tych turniejowych. Wszystkie rodzaje takich kasków mocniej zasłaniają pole widzenia od kasków stosowanych na turniejach. Bardziej chronią głowę, ale tak jak wspomniałem wyżej nie chronią one mózgu przed urazami. Taki rodzaj kasków ma w większej mierze zabezpieczać głowę przed uszkodzeniami mechanicznymi głowy (pęknięciami skóry, złamaniami kości), które mogłyby mieć wpływ na wycofanie się z zaplanowanej walki czy turnieju.
Pamiętam jak kaski zostały wyeliminowane w rywalizacji mężczyzn. Na pierwszych mistrzostwach Polski było dużo kontuzji, wynikających ze zderzenia głowami. Warto zaznaczyć że wtedy była to nowość nie tylko dla zawodników ale i również dla sędziów, którzy nie byli gotowi na taką zmianę. Aktualnie sędziowie już mają duże doświadczenie i zwracają uwagę na faule związane z „atakiem” głową. Moim zdaniem nie będzie takiego efektu jak początkowo miało to miejsce u mężczyzn, ponieważ sędziowie są oswojeni z prowadzeniem pojedynków bez kasków i potrafią odpowiednio reagować.
Jak uważasz, kaski powinny być stosowane w rywalizacji boksu olimpijskiego, czy są zbędnym atrybutem? Podziel się swoją opinią w komentarzu.
Niedawno założyłem klub bokserski, w którym stosuje zdecydowanie więcej metod rozwijających ciało, od tego co udostępniam w formie tekstowej czy wideo. Dodatkowo jako fizjoterapeuta dbam o to aby ruch polepszał funkcjonalność Twojego ciała, przy okazji dobrze się bawiąc. Znajdzie tu miejsce osoba chcąca postawić swój pierwszy bokserski krok, oraz osoba z doświadczeniem i aspiracjami mistrzowskimi. Każdy z treningów ma swój cel do którego dążymy. Serdecznie Zapraszam na zajęcia do UKS Sztuka Boksu oraz do śledzenia profili społecznościowych: moich i klubowych.
Dziękuję za przeczytanie artykułu! Mam nadzieję, że znalazłeś w nim wartościowe informacje. Jeśli spodobał Ci się ten tekst i chcesz mnie wesprzeć, możesz postawić mi wirtualną kawę. Każda drobna wpłata pomaga mi tworzyć więcej takich treści. https://buycoffee.to/boksuj
Dziękuję za wsparcie i do następnego artykułu!
Jeśli chcesz przenieść swoją pasję do sportu na wyższy poziom i pracować nad swoimi umiejętnościami, zapraszam do wspólnych treningów. Ze mną osiągniesz swoje cele, niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy jesteś doświadczonym sportowcem. Skontaktuj się ze mną za pośrednictwem strony internetowej https://boksuj.com
