Blog

FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY ZNAJDUJE SIĘ POD TEKSTEM Dzięki przejściu tego procesu jestem w stanie dostosować obciążenia treningowe odpowiednio do Ciebie. Po odpowiedzi na wszystkie pytania często okazuje się że początkowo zamiast dążyć bezpośrednio do celu wymagane jest pozbycie się dolegliwości bólowej/kontuzji co ułatwi w późniejszym etapie dążenie do pierwotnego celu a dodatkowo poprawi komfort codziennego życia. […]

Istnieją w społeczeństwie błędne przekonania odnośnie dyscypliny sportu jaką jest boks. Pierwsze: Wielokrotnie na przełomie swojej kariery spotkałem się ze zdziwieniem: „trenujesz boks? myślałam/łem że to sport dla potężnych mężczyzn” (dla osób które mnie nie znają: mam 180 cm wzrostu i walczyłem w kategoriach wagowych do 60 kg- lekka i do 64 kg – lekkopółśrednia).

Ten wpis przedstawi Ci procesy jakie zachodzą w organizmie gdy ciało wystawione jest na uderzenie. Odpowiem Ci dlaczego nie rzadko uderzenie nokautujące działa z opóźnionym zapłonem. Zacznę od odpowiedzi na pytanie jakie procesy zachodzą w ciele po przyjętym uderzeniu. Odpowiedź organizmu będzie różna, w zależności od lokalizacji tego uderzenia. Inaczej ciało będzie reagowało po uderzeniu

W obecnych czasach wszędzie można spotkać masę ludzi palących papierosy w różnej wersji, standardowe/elektryczne. Jakie ma to przełożenie na intensywny wysiłek fizyczny? Do funkcjonowania organizm potrzebuje tlenu, im więcej Energi zużywamy tym więcej potrzebujemy tego gazu do uruchomienia naszych tkanek. Im częściej wystawiane jest ciało na bodziec treningowy, tym bardziej się do tego bodźca przyzwyczaja,

Lokalizacja wątroby Wątroba znajduje się w jamie brzusznej, w górnej jej części, głównie pod prawym łukiem żebrowym. Lecz jej ułożenie zmienia się w zależności od fazy oddechu. Podczas wdechu przepona(główny mięsień oddechowy) wypycha wątrobę z pod łuku żebrowego, kierując ją w dół do brzucha. Z kolei podczas wydechu wątroba wraca na swoje miejsce- pod prawy

Cześć!Zapraszam Ciebie serdecznie na obóz bokserski wśród przyrody z dala od miejskiego zgiełku!! Dookoła tylko przyroda!! Mimo że mamy mocno napięty grafik treningowy z wyjazdu wrócisz naładowana/ny energią!Rozpoczynamy 19.07.2024 o godzinie 11:00 a kończymy wyjazd 21.07.2024 o godzinie 17:00. Jestem trenerem boksu pierwszej klasy z dwudziesto-trzy letnim doświadczeniem w tym sporcie. Jako zawodnik stoczyłem 170