Bez kategorii

  Większość ekspertów i trenerów jest święcie przekonana i powtarza od lat że to przez brak ligi bokserskiej mamy słabą sytuacje w boksie olimpijskim. Ale czy taka jest rzeczywistość?    Na samym początku przedstawię jak wyglądały zasady ligi bokserskiej, co rozgrywki ligowe dawały i na czym polegały. Struktura ligi gwarantowała po dwa mecze z każdą […]

  27-28.09.2024 odbywały się trzecie targi bokserskie oraz czwarte forum bokserskie. Byłem tam przez dwa dni. Wydarzenie bardzo ciekawe, przyjechali reprezentanci z każdego zakątka Polski. Przez całe dwa dni chętni mogli wziąć udział w sparingach między sobą bądź nawet z reprezentantami kraju wszystkich kategorii wiekowych. Spotkałem mnóstwo zasłużonych dla boksu osób. Aby przypadkiem kogoś nie

  Bardzo często słyszę o konieczności zapewniania sprawiedliwości w rywalizacji sportowej czy życiu codziennym. Sprawiedliwość to jest mit do którego nie powinniśmy dążyć. W tym materiale, na przykładzie boksu,  przedstawię moje przemyślenia dotyczące tego tematu.    Aby nie niszczyć piękna sportu, da się ją zapewnić tylko w wąskim obszarze i w tych sektorach powinna zostać

  Walka skończyła się w piątej rundzie przez KO, do tego czasu, w każdej, nie licząc rundy drugiej, AJ(Anthony Joshua) padał na matę. Antony od pierwszego gongu wyglądał na zestresowanego. Nie mam pojęcia co wprowadziło go w taki stan , mogę tylko podejrzewać że przerosła go presja tego pojedynku, równie dobrze mogą taki skutek powodować

Ta faza charakteryzuje się, jak nazwa wskazuje- wyrzutem ręki w kierunku celu. Faza druga z trzecią częściowo nakładają się na siebie – o tym przeczytasz w dalszej części tekstu. Rozpoczynasz wyrzut w momencie kiedy jeszcze kumulujesz energię. Istotnym punktem tej fazy jest umiejętne rozluźnienie mięśni. Mięśni uderzającego ramienia. W momencie rozluźnionych mięśni nie masz kontroli

Słowa przed wstępu: Pod koniec artykułu znajduje się promocja wraz ze szczegółami jak z niej skorzystać Faza druga: kumulacja energii Na tym etapie kumulowana jest energia, która w postaci mocy w kolejnej fazie będzie przekazana na przeciwnika. W boksie kumulować energię podczas tej fazy możemy na wiele sposobów. Poprzez rotację ciałem, przemieszczenie się w kierunku

Biomechanika rozkłada uderzenie na trzy fazy. Ten tekst rozpocznie cykl trzech artykułów. Faza pierwsza: Lokalizacja celu i równowaga. Istotnym aspektem jest dostrzeżenie i uświadomienie sobie „w co chcesz uderzyć”, aby zwiększyć swoją szansę na sukces, cel musisz mieć w zasięgu wzroku. W raz z zdobytym doświadczeniem nie będzie już potrzeby przypisywać skupienia na celu, wystarczy

Zakończyły się zmagania bokserskie na Igrzyskach Olimpijskich w Paryżu. W tym tekście poruszę dwie najbardziej kontrowersyjne kwestie dotyczące tego turnieju. Najgłośniejsza sprawa ostatnich dni czyli dopuszczenia mężczyzn do rywalizacji z kobietami oraz sędziowania. Rozpocznę od pracy sędziów na tym turnieju. Nie mam zamiaru oceniać ich pracy a chce przedstawić Ci moje spostrzeżenia na jakie elementy

Bardzo emocjonujący dzień za nami. Bilans dnia w boksie jedno zwycięstwo i dwie porażki. Pół roku temu pisałem, oczywiście nie znam szczegółów takiego obrotu sprawy, ale to jest strzał w kolano naszej reprezentacji, aby zmieniać głównego trenera w tak bliskim terminie do głównej imprezy cztero lecia. Polski Związek Bokserski potrzeba nam trenera na cały okres