Dlaczego osoba niegdyś ze „stalową szczęką” nagle zaczyna mieć „szklaną szczękę”? Potocznie nazywana stalowa czy tytanowa szczeka to możliwość przez ciało przyjęcia mocnego uderzenia w głowę i ustania tego. „Szklana szczęka” to z kolei sytuacja odwrotna, uderzenie niekoniecznie mocne potrafi zaburzyć równowagę i finalnie spowodować przewrócenie się/knockdown/knockout. Od czego to zależy i dlaczego tak się […]
Szklana szczęka Dowiedz się więcej »
Zwracając uwagę na sytuacje jaka miała miejsce w walce naszego rodaka o mistrzostwo świata Mateusza Masternaka 10.12.2023r.. Chciałbym przybliżyć Ci odczucia jakie towarzyszą przy takim urazie oraz możliwe konsekwencje zdrowotne jakie mógłby ponieść zawodnik z podobnymi uszkodzeniami, który kontynuowałby walkę. Jest niewielka szansa że czytasz ten tekst i nie wiesz co przytrafiło się w walce
Urazy mechaniczne klatki piersiowej podczas walki Dowiedz się więcej »
Zastanawiałeś się kiedykolwiek który z fauli podczas walki może nieść za sobą największe konsekwencje? Uderzenie poniżej pasa, kopnięcie, ugryzienie, rzut, uderzenie w tył głowy? Zdecydowanie to ostatnie- uderzenie w tył głowy. W tym wpisie postaram się wyjaśnić dlaczego. Głowę dzielimy na dwie części, twarzoczaszkę oraz mózgoczaszkę. W tym materiale skupie się na drugiej
Najgorszy faul w boksie Dowiedz się więcej »
Większość sympatyków ocenia że są to dwie rożne dyscypliny sportowe, a więc przyjrzyjmy się temu zagadnieniu, czy rzeczywiście różnice są tak znaczące. Przy porównaniu opierać się będę kategorii wiekowej senior/elite (18-40lat) z boksu olimpijskiego i zasad stosowanych na imprezach mistrzowskich, (mistrzostwa kraju, kontynentalne i ogólnoświatowe). Na początku postaram się wymienić elementy wspólne. Główne zasady są
Różnice między boksem zawodowym a boksem olimpijskim Dowiedz się więcej »
Wiele osób nie zwraca na to kompletnie uwagi co jest KARYGODNYM błędem! W każdej dyscyplinie sportowej oddech jest bardzo istotny, ba nie tylko w sporcie również w codziennym życiu. Ludzki organizm czerpie energię głównie z pożywienia albo rezerw zgromadzonych w ciele w postaci tkanki tłuszczowej oraz z motywacji. Bez dostarczania energii w postaci pokarmu przeciętny
Oddychanie podczas walki Dowiedz się więcej »
Ułożenie ręki w stawie promieniowo nadgarstkowym warunkuje w dużym stopniu przekazanie mocy uderzenia w przeszkodę którą uderzasz. W tym wpisie przedstawię trzy możliwości ułożenia dłoni podczas uderzania zwrócę uwagę na konsekwencje z ich stosowania. Według praw fizyki: jeżeli będziesz przekazywał tą samą moc uderzenia, która będzie oddawana przez większy obszar to siła oddziałująca na ciało
Ręka jako narzędzie do uderzania- części 2 Dowiedz się więcej »
Ten tekst będzie „trudniejszy” do przyswojenia i będzie podzielony na dwie części. W pierwszej przedstawię mocno okrojoną anatomię układu kostnego dłoni oraz wykorzystywane w tym sektorze ciała ruchy. W drugiej skupie się na „układaniu” ręki podczas uderzania. Zapraszam do lektury. W sportach uderzanych ręka, a konkretniej ręka zamknięta w
Ręka jako narzędzie do uderzania- część 1 Dowiedz się więcej »
10oz. 14oz. Czy ma to znaczenie? Niekoniecznie! Rękawice bokserskie są podstawowym atrybutem wykorzystywanym w treningu boksu oraz podczas walki. Pełnią funkcję ochronną, ich głównym celem jest zabezpieczenie dłoni przed uszkodzeniem. Przez swoją budowę powinny stabilizować łączenie dłoni z przedramieniem (staw promieniowo-nadgarstkowy), zabezpieczać kciuk oraz tłumić moc uderzenia. Im twardsza rękawica tym mniej mocy odbiera przy
Rękawice bokserskie Dowiedz się więcej »
Sędzia główny (supervisor) to szef wszystkich sędziów biorących udział w wydarzeniu. Dba o przestrzeganie zasad wśród arbitrów. Ustala obsadę sędziowską na każdą z poszczególnych walk. Podczas walki obserwuje pracę każdego sędziego, aby na koniec dnia zawodów przyznać każdemu ocenę oraz zwrócić uwagę na popełnione błędy. Między rundami do niego trafiają karty punktowe od sędziów
Sędziowanie Dowiedz się więcej »
Boks to nie tylko sport, to prawdziwa sztuka walki, która fascynuje zarówno zawodników, jak i widzów na całym świecie. Ta dynamiczna i wymagająca dyscyplina sportu nie tylko kształtuje ciało, ale także umysł, a nawet charakter. Dlaczego boks jest tak niezwykłym sportem? Przyjrzyjmy się bliżej tej szlachetnej sztuce walki. 1. Boks to sport wszechstronny: wymaga nie tylko
Boks Szlachetna sztuka Walki i Samodoskonalenia Dowiedz się więcej »
