Zabezpieczanie dłoni przed uderzaniem
W boksie pięść przekazuje moc na cel uderzenia. Uszkodzenie dłoni będzie ograniczało wykorzystywanie jej do zadawania ciosów. W celu zwiększenia bezpieczeństwa dłoni i połączenia jej z przedramieniem stosuje się różne formy ustabilizowania stawu promieniowo-nadgarstkowego, kości nadgarstka i śródręcza. W środowisku bokserskim czynność ta nazywana jest „bandażowaniem” lub „tepowaniem” dłoni. Można ją wykonać na dwa sposoby. […]
Zabezpieczanie dłoni przed uderzaniem Dowiedz się więcej »







