Dlaczego osoba niegdyś ze „stalową szczęką” nagle zaczyna mieć „szklaną szczękę”?
Potocznie nazywana stalowa czy tytanowa szczeka to możliwość przez ciało przyjęcia mocnego uderzenia w głowę i ustania tego.
„Szklana szczęka” to z kolei sytuacja odwrotna, uderzenie niekoniecznie mocne potrafi zaburzyć równowagę i finalnie spowodować przewrócenie się/knockdown/knockout.
Od czego to zależy i dlaczego tak się dzieje?
Za te dwa zjawiska odpowiedzialny jest ośrodkowy układ nerwowy (OUN).
Płat czołowy mózgu w którym zlokalizowana jest kora ruchowa odpowiedzialna za koordynację funkcji ruchowych takich jak wyuczone sekwencje ruchowe takie jak poruszanie się, wyprowadzanie uderzeń itp. Z ciekawostek związanych z płatem czołowym mózgu, dodam że w tym sektorze znajduje się również ośrodek mowy, odpowiedzialny za rozmawianie- wypowiadanie słów. Niejednokrotnie podczas konwersacji z zawodnikiem sztuk walki można zauważyć/usłyszeć zmiany w sposobie wysławiania się. Nie oznacza to na pewno uszkodzenia mózgu ale powinno zaniepokoić.
Kolejnym istotnym elementem jest móżdżek, jego funkcjami miedzy innymi są równowaga oraz również koordynacja ruchowa.
Dwa wymienione sektory mózgowia zlokalizowane są całkowicie po przeciwnych stronach. Płat czołowy mózgu umiejscowiony jest za kością czołową czaszki, móżdżek z kolei znajduje się między innymi za kością potyliczną.
Wnętrze czaszki po przyjęciu uderzenia od przodu (miedzy innymi po ciosie prostym), zderza się z przednią ścianą czaszki po czym odbija się od niej i uderza w tylną ścianę czaszki. Przez co uszkadzane są między innymi sektory mózgowia wcześniej wymienione- płat czołowy mózgu oraz móżdzek.
Czy można zahamować bądź zneutralizować takie uszkodzenia?
Odpowiedź nie jest prosta, i tak , i nie.
Najkorzystniej dla ciała byłoby wyeliminowanie całkowicie czynnika który powoduje urazy, co jest nie wykonalne trenując sport wysoko kontaktowy jakim jest boks. Z kolei jeżeli czynnik wpływający na uszkodzenie nie jest powtarzany często, to jak najbardziej tak. Organizm ma ogromne możliwości regeneracyjne. Dowodem na moje słowa może być proces snu, kładziesz się zmęczony a budzisz z większa ilością energii, jeżeli uważasz że jest to nie prawda spróbuj nie spać tydzień. Inną sytuacją świadczącą o samo uzdrawianiu się, są skaleczenia, po takim urazie nawet jeżeli było konieczne zszywanie rany, to organizm sam ją zabliźnił i docelowo przywrócił ciągłość skórze, szwy tylko przybliżyły końce skóry do siebie.
W dużo gorszej sytuacji są osoby uprawiające sport wyczynowo, przeciążenia treningowe są ogromne, co skutkuje polepszeniem regeneracji ogólnej ciała z jednoczesnym wysokim poziomem jego wyniszczania przez regularny trening. Organizm który jest wystawiany na bodziec treningowy często i regularnie zwiększa szybkość przemiany materii komórkowej. Wszystko oczywiście ma swoje granice. Najbardziej zauważalnym efektem podniesionej regeneracji organizmu jest szybsza neutralizacja zmęczenia po treningowego.
Co do regeneracji OUN jest ona zależna od rodzaju uszkodzeń i obszaru na jakim się znajdują. Bardzo duży wpływ ma na nią prezentowany styl boksowania. Jeżeli zawodnik nie zwraca uwagi na obronę i dąży do wymian uderzeń, jest on narażony na ciągłe wielokrotne urazy mózgu. Prezentując taki rodzaj walczenia organizm nie jest w stanie odbudowywać uszkodzonych miejsc ponieważ uszkodzeń tylko przybywa, co powoduje coraz większe problemy. Warto zauważyć że u takich zawodników każda sesja sparingowa jest podobnie wyniszczająca jak sama walka.
Również warto zaznaczyć że układ nerwowy jest układem bardzo specyficznym i różniącym się od reszty układów w ciele. Organizm nie jest w stanie stworzyć nowych komórek nerwowych. Więc jeżeli dojdzie do śmierci neuronu(komórki nerwowej) to w jej miejscu już nie będzie nowej. Możemy tylko postarać się stworzyć nowe połączenia między komórkami pozostałymi. Nowe połączenia budowane są podczas nauki czegoś nowego lub wykonywania czynności wcześniej nabytych w inny -nowy sposób.
Najbardziej korzystnym czynnikiem który może przynieść najlepsze efekty jest bardzo dobra obrona i nieprzyjmowanie uderzeń – nawet na gardę. Po przyjęciu uderzenia na twardą podwójną gardę, moc uderzenia jest finalnie transportowana na głowę i finalnie do jej wnętrza. Powodując urazy wewnątrz czaszki.
Po czym poznać że mamy uszkodzenia wewnątrz czaszkowe?
Porównam uszkodzenie OUN do uszkodzenia układu mięśniowego.
Jeżeli po treningu czujesz że masz „zakwasy” które tak naprawdę zakwasami nie są. Ten specyficzny ból to nic innego jak rozerwane włókna mięśniowe- „mikro-urazy mięśniowe”. Odczucia takie powinny z dnia na dzień ustępować jeżeli ciało będzie miało zapewnioną odpowiednią regenerację. Jeżeli mięsień będzie w dalszym ciągu nadmiernie i długotrwale eksploatowany i nie będzie miał zapewnionej regeneracji. Będzie coraz głębiej uszkadzany, co może wywołać znaczne pogorszenie jego funkcjonalności. Takie zjawisko jest odczuwalne na każdym etapie. Im głębsze uszkodzenie mięśnia tym gorsza jest jego jakość pracy.
Samo uszkodzenie OUN nie jest odczuwalne pod względem bólu. Chcąc zlokalizować taki uszczerbek zaobserwować można pogorszenia nawet w niewielkim stopniu jakiejkolwiek funkcji organizmu w okolicach sparingu/walki w której wielokrotnie zostały przyjęte ciosy w głowę. Najlepiej poobserwować po kilku godzinach, gdy organizm poradzi sobie ze zmęczeniem. Uraz taki może być objawiany na wiele sposobów. Pogorszenie wzroku, pogorszone sterowanie ciałem, problemy z równowagą, niepewność co do wymawianych słów, niewyraźne mówienie, utrata pamięci krótkotrwałej itp. Są to tylko nieliczne objawy, pamiętaj że mózg „steruje” całym ciałem i wszystkimi zachodzącymi w nim procesami. Okazanie się któregoś z wymienionych lub jakiegoś innego również może świadczyć o innych przypadłościach lub niedoborach w ciele. Co istotne nie szukaj na siłę! Po prostu obserwuj. Jeżeli coś Ciebie zaniepokoi warto skonsultować to z dobrym lekarzem neurologiem.
Bardzo istotna jest regularna prewencja na którą wpływ ma:
Odpowiedni poziom nawodnienia który będzie pozytywnie wpływał na regenerację nie tylko OUN a całego organizmu. Poprzez większy zasób wody w organizmie ułatwiony jest transport składników odżywczych między innymi przez rzadszą krew którą łatwiej dostarczyć w miejsca wymagające odbudowy.
Zapewnienie odpowiedniej ilości snu. Co to oznacza „odpowiednia ilość snu”? Jest ona zależna od wysiłku jaki organizm musiał włożyć i nie ma na to pytanie jednoznacznej odpowiedzi. Może to być siedem godzin a może również być odpowiednie jedenaści godzin snu, wszystko zależy od eksploatacji na jaką był wystawiony organizm. Jak to rozpoznać i oszacować? Jest to niemożliwe w większości wypadków do wykonania a zarazem bardzo proste – połóż się spać bez presji że musisz wstać o jakiejś godzinie bez nastawienia budzika, po wystarczającym czasie snu obudzisz się.
Dostarczanie odpowiedniej ilości tlenu. Oddech- to dzięki niemu jesteśmy w stanie „przenosić góry” i to on w dużej mierze wpływa na funkcjonowanie i regenerację każdej tkanki w ciele. Odpowiednie posługiwanie się tym narzędziem poprawi poziom regeneracji jednocześnie może wywołać efekt uboczny – relaksację.
Walka dwóch osób wymieniających się uderzeniami w ringu jest bardzo widowiskowa, prawda?
Zwróć uwagę że kibice są przy zawodniku tylko w momencie trwania kariery, bardzo często do momentu gdy zacznie przegrywać, a po jej zakończeniu zawodnik zostaje ze swoim niejednokrotnie prze-eksploatowanym organizmem.
Jeżeli uważasz moje treści za wartościowe postaw mi kawę https://buycoffee.to/boksuj
